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身体の声を聴いてね
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    ありがとうございます

     

    美と健康と癒しの橋渡しのイルカ🐬です

     

    嘘みたい〜8月がもう終わりになってきました💦

     

    お昼間はまだ暑いですが、夕方の風が少し変わってきましたね。

     

    世間ではまだまだ、いろいろな事がありますが、やはり大切なのは自分軸がずれないように、しっかりグランディングして、周りの出来事に一喜一憂しないことですね💕

     

    今年の夏は海や旅行も自粛で子供達にとってもいつもとは違う夏だったのでしょうね。

     

    もちろん大人も。

     

    マスク生活で、ストレスを抱えてませんか?

     

    自粛や不安でイライラしてませんか?

     

    9月に入り、学校が始まると内側の感情やモヤモヤしたり、不安になったりと、体調の変化もあるので心の声、身体の声をしっかり聴いてあげて下さいね💕

     

    そして、お子さんがいる方は同じように、同じ目線で抱きしめてあげたり、頑張らなくてよいこと、あなたのままでよいこと、あなたは本当に素晴らしく、めちゃくちゃ運がよいこと😊なんでも良いので認めてあげて下さいね。

     

    一番身近な大切な人に認めてもらえることがどれだけ嬉しいか。

     

    ご縁があって、このブログ読んで下さった方、

    あなたはいつも運が良くて、宇宙と繋がっていて、満たされていて、そして、愛されています💕

     

    いよいよ9月。

     

    今日は久しぶりにアロマ講座をしたので

     

    過去記事のブログからビックアップして

     

    日本ホリスティックアロマライフ協会のメルマガからの内容をご案内します。

     

     

    お役に立てる情報のひとつになれば幸いです💌

     

    −−−−−−−−−−−−−−−−

    感情にも働きかけてくれる「香り」

    −−−−−−−−−−−−−−−−

     

     体のケアはアロマの得意な部分ですが、

    今日はちょっと視点を変えて

    お子さんの「心」にフォーカスしてみますね。

    大人も同じだけど💦

     

    「緊張からお腹が痛くなる」ことってありませんか?

     

     「病は氣から」という言葉があるように、「氣」(感情)の状態は体にも影響を及ぼします。

     

    こどもにとっても、こころ=感情はとっても大切♪

     

    この「感情」に働きかけてくれることも

    アロマの得意なことのひとつなんです^^

     

    緊張感や不安感などを感じているお子さんが、

    アロマでリラックスできたらいいですよね。

    香り(芳香成分)は0.2秒で脳へと届くので、心地いい香りを嗅いだら瞬時にフ〜っと緩んじゃいます♪

     

     

    お子さんの氣持ちが落ち込んでいたり、緊張していたり、悲しんでいる時・・・

     

    また、やる氣や集中力アップにも、感情に働きかけてくれるアロマを上手に取り入れてみるのはいかがでしょうか?

     

    −−−−−−−−−−−−−−−−−−

    お子さんのココロにおすすめのアロマ

    −−−−−−−−−−−−−−−−−−

     

    では、心に働きかけてくれるアロマをご紹介しますね。

     

     

    ● 緊張している時

     

    ラベンダーなどの、感情を鎮静させリラックスさせてくれる香りを。

     

    ● 落ち込んだり、悲しい氣分の時

     

    グレープフルーツやオレンジなどの柑橘系を。

    氣分が落ち込んでいるときは、氣が「陰」に傾いています。

     

    太陽の光をたくさん浴びて育っている柑橘系オイルで「陽」の氣を取り込めますよ^^

     

    ● 勉強や運動などに集中したい時

     

    ペパーミントがおすすめ。

    スッキリ、クリアになります。

    これらをディフューザーでお部屋に噴霧したり、アロマスプレーにして使うのもおすすめです。

     

    そして、

    ママの感情は、お子さんの心の状態にかなり大きく影響していきます。

     

    お子さんの感情のために使う「香り」は、同じ場にいるママにも作用しますよね?

     

    だから、お子さんのために使うアロマで、同時にママも癒されて心地いい状態に!

     

    実はこれが一番、お子さんにとって安心感や幸せな氣持ちに繋がるのかもしれませんね♪

     

     

    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

    家庭の中に心地いい香りが漂っていることで空間も心もハッピーに♪

     

    現代は、子供たちも様々なストレスを感じています。

     

    ぜひお子さんの感情のケアに、「香り」を試してみてくださいね。

     

     

    最後までお読みいただきありがとうございました☆

     

     


    読んでくださる方に愛と光と豊かさがどんどん満ち溢れますように💖

    愛と感謝と光を込めて



    🌟🌟🌟🌟🌟

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    posted by: irukareiki | iruka愛のメッセージ | 08:08 | - | - |