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夏の紫外線
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    こんにちは。美と健康と癒しの橋渡しのイルカです。

     

    5月の気候とは思えないくらいの暑さですね。

     

    紫外線もどんどん強くなる季節。

     

    夏の紫外線対策、怠らないように気をつけましょう💕

     

    1.なるべく日の当たらない場所を選ぶ

    2.紫外線の多い時間帯の外出を避ける

    3.日焼け止めを適切に使う

    4.肌や目の露出を避ける8防止、日傘、サングラスなど)

     

    最近は、男性の方も日傘を使うとか。強烈な日差しなので必要かもですね〜

     

    そして、夏のインナードライにも注意を!

     

    紫外線や、冷房による乾燥、洗顔回数の増加などはお肌に大きなストレスになります。

    汗と皮脂で肌の表面は潤っているように見えて、実は内側が乾燥している「インナードライ」に陥りやすいのです。

    それはシワやたるみの原因になるので、肌に十分な水分補給してあげてください。

    (魚は潤っているのかしら?(≧▽≦))

     

    保湿効果のある化粧水や美容液、コットンに含ませたローションパックもお勧めです。

     

    そして、美肌菌を活用しましょう!!!

     

    私たちの皮膚には数十種類、約1兆個、重さにして約0.5Kgの皮膚常在菌が棲んでます。

    えっ?ですよね〜

    目には見えないけどその中に美肌菌(皮膚常在善玉菌)が皮膚の美しさと健康を保つそうです。

    美肌菌を活用して、夏のスキンケアをしていきましょう。

     

    ◎美肌菌の働き

    /Я把醒紊鯔匹

    乾燥を防ぐ

    O群修鯔匹

     

    腸内細菌を整えながら美肌菌を育て、美肌作りをして、肌本来の健やかな「すっぴん美肌美人」をキープしていきましょう💕

     

    お肌のお手入れ、腸活はヒーリングスペースirukaにお任せください。

     

    いつもありがとうございます。

     

    愛と感謝と光を込めて

     

    ※※※※※※※※

     

    高次元のエネルギーと高品質のエッセンシャルオイルを使ったセラピーと腸セラピーをミックスしたヒーリングです。

     

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    posted by: irukareiki | 美容情報 | 14:42 | - | - |