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夏至の日の過ごし方
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    ありがとうございます🎵

     

    ​​心.身体.魂・・・あなたの輝きを共に応援するイルカです。
     

     

    今日は夏至の日ですね。


    太陽のエネルギーが一番強くなる日✨✨


    夏至の日の過ごしかたのひとつに

     

    「自分を見つめ直すこと」

     

    手元にあるエッセンシャルオイルを上手に活用して、一日の終わりにゆっくり瞑想〜✨

    お勧めです🎵

     

    難しく考えなくても例えば今日の夕食時に一瞬でも電気を消してキャンドル灯して少しの間見つめてから、ご飯を食べれることに感謝してみるとか。

     

     

    家のことを済ませてから、ゆったりとアロマタッチを背中や足裏に塗って、感情のオイルも➕してゆっくりするとか。


    ロールオンでコロコロ手の平マッサージして香りを嗅いでみるとか。
     

     夏至の日は一年の折り返し地点に当たる日らしいので、ちょっとの間でも、自分と向き合う時間あれば素敵かな✨と思います。

     

    浄化の力も強まるので、ドテラのエッセンシャルオイルを入れてのお風呂もお勧めです🎵

     

    忙しい毎日に、今日は自分のためのご褒美の時間をとってくださいね✨

     

    私は、朝の瞑想と夜のキャンドル灯しての瞑想。

     

    今日は自分のための時間を楽しく過ごしたいと思っています。

     

    心も身体も癒して、また後半の下半期をワクワクと過ごせますように〜✨

     

    愛と感謝と光を込めて✨

     

    ヒーリングスペースiruka・ホームページはこちらからご覧ください。
    http://iruka-reiki.com/
    posted by: irukareiki | 今日の出来事 | 18:25 | - | - |